Fitness ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils, der in jedem Alter von Bedeutung ist.

Insbesondere im Seniorenalter spielt regelmäßige körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung der Mobilität, Gelenkgesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.

Unsere Physiotherapiepraxis und auch die WHO empfiehlt eine ausgewogene Kombination aus gezielten, regelmäßigen Übungen, um die individuellen Gesundheitsziele zu unterstützen.

Entdecken Sie die positive Wirkung von Fitness, um vital, beweglich und selbstbestimmt zu bleiben – sprechen Sie uns gerne auf passende Programme und auch Übungen an.